Hiện nay, những bệnh nhân Covid-19 sau khi khỏi bệnh thì có đến 80% trong số họ có ít nhất một triệu chứng hậu Covid. Những triệu chứng phổ biến là: hụt hơi, khó thở, mệt mỏi, mất tập trung, mất ngủ,… (Nguồn: VTV24). Mật ong được xem là vị thuốc thiên nhiên để phòng ngừa bệnh cảm cúm và các vấn đề liên quan đến đường hô hấp. Khi bị ho, viêm họng hay cảm lạnh, uống chanh mật ong mỗi sáng pha với nước ấm có tác dụng làm ấm họng, làm dịu nhẹ cảm giác đau buốt họng và trị họ.
Mục lục
1. Tác dụng của uống chanh mật ong hàng ngày
1.1. Cung cấp năng lượng
Theo nghiên cứu của tổ chức Sleep Foundation, trong khi ngủ cơ thể vẫn tiêu hao một phần năng lượng cho quá trình trao đổi chất. Vì vậy, khi thức giấc sau một đêm dài đa số chúng ta đều cạn kiệt năng lượng. Do đó, uống chanh mật ong trước khi ăn sáng giúp cho cơ thể bù lại phần năng lượng đã mất. Bởi uống mất ong lúc bụng đói giúp cho quá trình trao đổi chất diễn trơn tru, cải thiện hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch.
1.2. Giải độc, lợi tiểu và tốt cho hệ tiêu hóa
Uống chanh mật ong ngoài hỗ trợ loại bỏ độc tố ra khỏi dạ dày mà nó còn hoạt động như một loại thuốc lợi tiểu. Nhờ đó mà đường tiết niệu của cơ thể luôn sạch sẻ và khỏe mạnh.
Thức uống này sẽ giúp làm sạch dạ dày của bạn để bắt đầu ngày mới, nếu như khuya hôm trước bạn ăn khuya hoặc ăn nhiều dầu mỡ và chất béo. Hiệp hội Ung thư Mỹ khuyến cáo rằng uống chanh mật ong có lợi cho các bệnh nhân ung thư hỗ trợ loại bỏ các chất không cần thiết và những độc tố ra khỏi cơ thể.
1.3. Tăng cường sức khỏe cho hệ tim mạch
Trong quả chanh chứa lượng vitamin C dồi dào có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh về tim mạch. Người bổ sung thường xuyên các loại trái cây thuộc họ cam, quýt có ít nguy cơ bị đột quỵ hay mắc các bệnh liên quan đến hệ tim mạch so với người ít ăn hoặc không ăn.
Hỗn hợp thức uống chanh mật ong có vai trò quan trọng trong việc làm giảm lượng cholesterol và chất béo trung tính trong cơ thể. Nhờ đó, giúp ngăn ngừa việc hình thành các mảng bám trong mạch máu và xơ vữa động mạch.
1.4. Tốt cho hệ hô hấp
Khi thời tiết trở lạnh, mật ong là vị thuốc thiên nhiên để phòng ngừa bệnh cảm cúm và các vấn đề liên quan đến đường hô hấp. Khi bị ho, viêm họng hay cảm lạnh, uống chanh mật ong mỗi sáng pha với nước ấm có tác dụng làm ấm họng, làm dịu nhẹ cảm giác đau buốt họng và trị họ.
1.5. Ngăn ngừa sỏi thận
Trong hỗn hợp chanh và mật ong có một lượng axit citric dồi dào góp phần hạn chế nguy cơ hình thành sỏi thận. Axit citric liên kết với các tinh thể canxi oxalat gây ức chế sự phát triển của sỏi.
1.6. Tăng cường hệ thống miễn dịch
Uống chanh mật ong hàng ngày rất có lợi cho sức khỏe nhất là khi thời tiết trở lạnh và mùa bệnh cúm. Các đặc tính kháng khuẩn và giàu chất chống oxy hóa của mật ong kết hợp cùng với vitamin C từ chanh rất tốt cho sức khỏe. Các chuyên gia sức khỏe đưa ra lời khuyên mọi người nên uống hỗn hợp chanh, mật ong pha với nước ấm vào buổi sáng trước khi ăn sáng để đạt được kết quả tối ưu nhất.
1.7. Hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Hỗn hợp thức uống này ít tốn kém nhưng lại đem lại hiệu quả cao trong việc giảm cân. Uống chanh mật ong mỗi sáng làm đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, đốt chay chất béo và làm giảm cảm giác thèm ăn (nhờ vào thành phần axit amino có trong mật ong). Đồng thời, kết hợp với một chế độ ăn uống hợp lý và hoạt động thể dục thể thao thường xuyên sẽ giúp đạt được kết quả tối ưu.
1.8. Thanh lọc cơ thể và cải thiện làn da
Cho dù phương thức sử dụng hỗn hợp chanh mật ong là uống trực tiếp hay bôi lên da thì cũng đều đem lại tác dụng hiệu quả cho làn da. Hỗn hợp này có công dụng làm sạch chất dầu nhờn trên da, ngăn ngừa mụn và làm cho làn da trở nên mịn màng hơn.
Ngoài ra, lượng axit xitric của hỗn hợp này có tác dụng tẩy các gốc tự do và các chất độc từ hệ thống tiêu hóa.
1.9. Giúp cho hơi thở thơm mát
Hỗn hợp chanh mật ong là một phương pháp tự nhiên tương tự như các loại nước súc miệng để làm sạch răng sau một đêm ngủ dài. Súc miệng với chanh mật ong sẽ tiêu diệt các loại vi khuẩn, vi trùng trong khoang miệng của bạn.
2. Công thức pha chế nước chanh mật ong
Nguyên liệu:
– 1 quả chanh tươi
– 2 thìa mật ong nguyên chất
– 300 ml nước ấm
Cách pha chế: Vắt nước cốt chanh vào một chiếc cốc. Đun sôi nước để nguội hoặc ấm sau đó rót vào cốc. Tiếp đến cho 2 muỗng mật ong vào và khuấy đều hỗn hợp
Lưu ý: Đối với người đang mắc các bệnh lý về dạ dày thì không nên uống chanh mật ong vào buổi sáng khi chưa ăn gì. Hoặc có sử dụng thì chỉ dùng một vài giọt nước cốt chanh không nên dùng nhiều. Vì thành phần axit trong chanh sẽ gây kích thích khiến dịch axit dạ dày tiết ra nhiều hơn, gây nên chứng ợ chua.
Ngoài ra, người dùng cần lưu ý tìm hiểu và lựa chọn nguyên liệu mật ong nguyên chất để đạt được hiệu quả tối ưu. Hiện nay, Mật ong LIDODAY hoa chôm chôm đang được nhiều khách hàng lựa chọn vì chúng tôi cam kết mang đến cho khách hàng nguồn mật ong chất lượng, được chọn lọc kỹ càng từ chính trại ong của chúng tôi tại Xuân Lộc – Đồng Nai (thủ phủ của loài cây chôm chôm), phân phối trực tiếp đến tay khách hàng không qua bất cứ hình thức trung gian nào khác. Nhờ đó mà Lidoday tự tin đem đến cho khách hàng dòng sản phẩm mật ong hoa chôm chôm đảm bảo chất lượng và giá cả hợp lý.
Quý khách hàng quan tâm đến các dòng sản phẩm mật ong của Lidoday có thể liên hệ và đặt mua ngay để nhận được nhiều chương trình ưu đãi hấp dẫn.
Để có thêm thông tin hoặc cần hỗ trợ tư vấn về sản phẩm của Lidoday, vui lòng liên hệ với chúng tôi:
- Tổng đài tư vấn: 0386 45 24 77
- Email chăm sóc khách hàng: lidoday247@gmail.com
* Thông tin trong bài viết mang tính chất tham khảo.
